Sizce hangisi daha etkili? Sezeryan doğum yaptım göbeğimin gitmesini istiyorum bacaklarımı inceltmek istiyorum dik durmak istiyorum kambur duruyorum hep hangisi daha etkili kısa sürede sonuç verir aynı zamanda diyette yapacağım tecrübeliler yardım edermisiniz🙏🏻🫶🏻🌸