Anne uyku problemi

Zemrekaan

Doğumdan sonra uykularımda düzensizlik oldu ve daha önce hep düzenli bir uykusu olan biriydi ne zaman rüyaya dalsam tarifsiz bir şey hissediyorum uyanmaya çalıştığım zaman uyanamıyorum bağırıyorum sesim çıkmıyor sonra birden uykudan kalkıyorum gözlerimi açmaya çalışıyorum açamıyorum ve sanki böyle ellerim karıncalanmış gibi oluyor ellerimi tutamıyorum aynı problemleri yaşayan oldu mu acaba uykusuzluktan mı neden bilemedim uyumaya korkuyorum ve bu sürekli oluyor

sumeyyeuzuun_

Zemrekaan bulunduğunuz yerin temizliğinden emin olun kırıntı vs. olmasın bir de yatmadan önce okuyun bol bol olmadı evde bakara suresi okunsun veya açılsın.

Ruvdem

Zemrekaan psikolojik olarak rahatsız olduğunuz için oluyor bu durum gün içerisinde ya da yatarken bişeyden rahatsız olarak yattığınız için beyin kendiliğinden size oyunlar oynuyor . Takılmayın bu duruma biraz değişiklik yapın hayatınızda kendinizi gün içinde yorun farklı insanlarla muhabbet edin düşündükçe daha da ağırlaşır durum çünkü .

Zemrekaan

sumeyyeuzuun_ tekrarladığım şeyler ama bunu aşamadım evde oğlumla ikimiz kalıyoruz eşim nerdeyse her gece görevde önce tek yattığımda oluyordu şimdi eşim yanımda olsa bile uyku da felç geçiriyorum resmen ..

Zemrekaan

Ruvdem her yolu denedim çok şükür hiç bir derdim yok ne maddi ne manevi ama bu bana resmen uyladı Her gün dışarı çıkıyorum kafa dagitiyorum arkadaşımla sohbet ediyorum arkadaşlarımı kahveye çağırıyorum ama gece olduğu zaman bu uyku problemi bana cokuyor uyumaya korkuyorum uyumuyorum zaten uykuya dalınca aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum bu beni gerçekten çok etkiliyor en kısa zamanda bir psikoloğa da gitmeyi düşünüyorum

Ruvdem

Zemrekaan yeni anne olduysan stres yapar mutlaka sen ne kadar yapmıyorum desende yapar . Ben senelerdir bu dertle uğraşıyorum ne zaman kafaya bişey taksam sınava falan girecek olsam ya da istediğim bir şey uzun süre olmuyorsa takıyorsam kafaya geliyor böyle bir şeyler . Ama mutlaka önce nöroloğa sonra da psikiyatriye git . Anksiyete diyecektir büyük ihtimal