Merhaba kızlar. Dikkat edemediğim günler oldu. Türkiyenin maçı vardı cips kola vs tükettim mesela. Ona rağmen 3 kg vermişim. Knu görünce daha çok heves ettim şimdi baya dikkatli gidiyorum. Cuma gene tartılcam. Cidden boğazımda kuruluk yapıyor ve iştah kapatıyor. Zaten vermem gereken 10 kg Du. 7 kaldı. Tavsiye ediyorum ya. Alın bence