laviniia 😂 ya benimki biraz karışık ben bazen bıkıyorum diyetten mesela 10 gün diyet yaptıysam sonra bozuyorum 1 hafta falan yiyorum . Yani o 10 günde 2 kilo verdiysem bozunca bir kilosunu geri alıyorum vs. Böyle böyle 3 4 ay sürmüştür yani bu kiloya düşmem.. ama düzenli hiç bozmadan verebilseydim daha kısa sürede zayıflardım diye düşünüyorum