balbadem48 bugün okuduğum makaleden kesit paylaşıyorum..
Anne sütünü artırmak için düzenli olarak bebeğinizi emzirmeli, dengeli beslenmeli, dinlenmeli, stresten uzak durmalı ve bol sıvı gıda almalısınız. • Yeterli miktarda su içmek önemlidir. Günlük içilen 2 litre suya ek olarak 750 mL yani 3 bardak fazladan su tüketilir. • Emzirme döneminde iyi (yeterli ve çeşitli) beslenen annenin sütü besleyici, bebeğinin gelişimi ideal olur.