Fit gorunmek için

cennetkokulununannesi

Kızlar sizden detoks tarifi istiyorum etkili olup faydasını görenler varsa plesaa
Birde gece yapılan yoğurt kuru sabah kadar kalori yaktıran cinsten olursa şimdiden tesekkurler 😁💞

ZeydsMom

cennetkokulununannesi tek basina tabiki hicbiri ise yaramiyor ama mesela yogurtla pul biber acili acili yemek baya yaktiriyordu ama tabiki dengeli beslenme ,spor ve bol su da dahil olmak sartiyla. Bende kendimi saldim ya baslayayim bi an once

ktnzehra49

bende şuracıkta bekliyeyim 😅

cennetkokulununannesi

ZeydsMom elbette spor ozellikle kardio calisirsan mükemmel sonuçlar alırsın ben temmuzun birinde başlayacağım inşallah 😁😁

ZeydsMom

cennetkokulununannesi ay ben aralikli oruc spor falan guzel toparlanmistim hamilelikte bile kilom fazla olmadi dogurdum zayifladim ama 3 ay sonra kilo aldim. Sinirlerim bozuldu ya. Gun icinde hicbisey yiyemiyorum hep gece yiyorum ondam belkide. Napayim ya vakit bulunmuyor bebeyle. Yarindan baslamak istiyorum aralikli orucuma ama iste bi sey yok ya bisey eksik. Esim ay yapma guzelsin faıan dedikce diyet yaomak istemiyorum 🤣🤣 ama sonra d kendime kiziyorum. Bana bi motive edici sey lazim ama ne

cennetkokulununannesi

ZeydsMom valla eşin begeniyosa boşver benimde şimdi bı tane bebem var üç yaşında 1 kg daha alırsam bebemi dogurdugum kiloya ulaşıyorum resmen bende son bir sene içinde kilo aldım doğumdan sonra hemen vermiştim iki sene emzirmeyle birlikte kilo almiyordum emzirmeyi bıraktım kilo almaya başladım resmen şimdi eski kiloma döneyim diyorum bu kilodayken hamile kalırsam sonra zor olur veremem diye
Umarım veririz kiloları 😁😁

ZeydsMom

cennetkokulununannesi yok ya esimin soylemesine kalsa oho 100 kilo olsam yine hava hos. Kendim begenmiyorum . bide kuzenimin dugunune kadar zayiflayayim diyorum onunla mi motive edeyim acaba kendimi 😄 Begendiyim elbise guzel dursun diye . Umarimmm canim umarim

cennetkokulununannesi

ZeydsMom kaç kilosun kaç olman lazım 😁

ZeydsMom

cennetkokulununannesi tartmadim bilmiyorumki ama 54 olmadigim kesin 54 zamanimda pantalonlar bosdu simdi tam uzerime dar yani partlar hatta boyle giderse 🥲 ben salaş giyen biriydim yani o boş pantalonlar t shirtler tam geliyor. Bide ben kilo alinca kollarim kilo aliyo en cok. Genetigime yaziklar olsun 🤦🏻‍♀️ ceke ceke gittim kimlere cektim

cennetkokulununannesi

ZeydsMom 54 mu onu en son lisedeyken gördüm heralde hep 55 falandim sonra 60 oldum hamile kaldığımda 58 şuan 69 kiloyum 🥺 aglicamm 😁😁😁

ozlemkay

Vala bol su yürüyüş bire bir doğuma 105 kiloyla gitim şuan 64 son 4 kilom kaldı 😂🫶🏼