Gamzeli ben emzirme doneminde karsiyim acikcasi detokslara falan. Bunye meselesi sanirim biraz da. Evet ekmegi kesin ama diger besinlerden almaniz gereken vitaminleri mutlaka alin ki sutunuzun kalitesi artsin. Abur cubur yemek istediginizde cig cerezlerden alin (findik, ceviz badem) kahvaltinizi cok guzel yapin. Aksamlari corba salata yogurt yiyin, ogun atlamayin ve saglikli beslenin. Ben bu sekilde nerdeyse aldigim tum kilolari verdim.