Minnospanda ben çok kısa bir süreliğine uygulamıştım, salça , domates yemiyordum, beklemiş tekrar ısıtılmış yemek yemiyordum, baharatları taze alıp buzdolabında muhafaza edip öyle tüketmiştim, 1 buçuk yıl oldu bu kadar hatırladım ama daha dikkat ettiğim şeyler vardı