bsrakurt her gün sabah yumurta yağda çırpılmış baika tarif yapmıyorum çünkü yumurtayı az yedin istemiyorum çok eğlenceli yemekler yalmıyorum fayda sağlamaym hiçbir şey vermiyorum
Sabah
Yağda yumurta, zeytin ezmesi,peynir
Öğlen
Köfte ve sebze ya da kıymalı sebze yemeği
Yoğurt
Akşam
Çorba yoğurt meyve gibi hafif şeyler