Kilo Almak istiyorum

Mirzan

24 yaşındayım 48 kiloyum, ne yaptıysam hiç faydası olmadı sizin önereceğiniz denediginiz birşey var mı?

kumsal02

Mirzan gece kalkıp yemek yemek

gunes12

Mirzan Gece yemek yemek günlük alman gereken kaloriden fazla kalori almak klasik ama abur cubur 🤣

aysebb

Mirzan Bende 46 kiloyum. Hamile kalmadan önce 50 ydim doğumdan sonra -4 ile devam ediyorum. Emziriyorum. Bende almak istiyorum ama öyle almaya müsait bir yapım yok. Yaşım 27

mrrv3

Mirzan bende aynı 46 kiloyum ve almak ıstıyorum en az 55 falan olarak kılo o kadar yakısıyouor kı hamılelıkte gördüm ve zayıfladıkça moralım bozuluyor modum düşüyor hemen 😑 emzırıyorum da bebekten dolayı çok yıyemıuorum da yemek ama üzülüyorum da zayıfladıgıma

Mirzan

Çoğunu denedim ama olmadı

karaggoz

Mirzan bende 22 yaşındayım ve 39 kiloyum 7 aylık kızım var eşim çok şikayetçi bu durumdan ben de almak balık etli olmak istiyorum ama alamıyorum

busraalanya

Mirzan bende aynıyım 30 yaşındayım ve kendimi bildim bileli zayıfım ama bir ara spor ftness yaptım aynı anda diyet ve sporcu içeceği vermişti hocam kg aldım iyi gidiyordu hanile kaldım bıraktım ve tekrar aynı döngü doğumdan sonra yine 45 kg olmuyor maalesef .

onefinemom

Mirzan 27 yaşındayım 47 kiloyum ( 50 kilo ile hamile kalmıştım, doğumdan sonra o aldığım nadide kıymetli kilolar da gidiverdi) . 27 yıldır zayıf olan biri olarak , bazen olmayınca olmuyor sanki ya 🥲😄 bol bol yiyip spor yapmak lazım… yağdan kilo almamak adına. Ben başaramadım ama 🦦