7 kilo fazlam var pilatese yazılmak istiyorum ama kaç ay gitmeliyim kilo vermeme yardımcı olur mu (yediklerime dikkat edeceğim tabi bu havada hele hiçbir şey yenmiyor zaten😂) yoksa direkt spor salonuna mı yazılmalıyım? Ekimde kuzenimin düğünü var giyeceğim abiye üstüme yakışsın istiyorum basen kalçam geniş olsun istemiyorum