Biranne2022 ben 5 yıllık okb ve ağır depresyon, maskeli depresyon tedavisi görürken evlendim ilk günlerinde boş gebelik geçirince direkt bıraktım kafama göre tedavinin sonlarıydı… suçlulukla bir hata yaptım 5 yıl boyunca sadece sosyal okb sahibiydim peşine hemen gebe kalınca 9 ay gebelik 15 gün oldu doğum yaptım hala da içmedim ve bir iki aydır aşırı temizlik, düzen takıntım oluştu ağlamalar sinir krizlerimden bahsetmiyorum bile. Bu detayları verme sebebim annelikten önce ki y yıllık tecrübemi aktarmaktı, ne zaman sancılı düşünceler dürtüler başlasa kendini meşgul etmen gerektiği, bir şey takıldığı an kafana hemen beynini zihnini meşgul et ne ilgi alanın ise müzik dinlemek kuran okumak bir şeyi işlemek temizlik yapmak spor yapmak vb sık yaptığın bir şeyle ilgilen o düşüncelerden kurtulana kadar meşgul ol anlayacağın bir de terapiyi eksik etme inşallah toparlarsın 🦋