Mesela bugün şu şekilde yedi.
Sabah:Çeyrekten biraz fazla avokado,yarım yumurta sarısı,1 yemek kaşığı kadar lor,2 adet organik bebe bisküvisi
Öğlen:6 adet hurma ve 1 tatlı kaşığı irmikten muhallebı
Akşamüstü:Sebze çorbası,yoğurt,1 saat sonra meyve püresi
Akşam:kıymalı pirinç pilavı(demir ilacına alerjimiz olduğu için kıymaya mecburen erken başladık)