Doğum şekliniz burada biraz belirleyici olabilir, dokyorumuza danışabilirsiniz ve de bu konuda uzman bir pilates eğitmeninden sezeryan bölgesini etkilemeden farklı bölgelere yönelik çalışmalar alabilirsiniz belki.. ama yine de bana doktor ilk ğç ay demişti..