bnt7 3 4 günde alıştı agladiginda sakin cikartmayin direnecek uykulari kısalacak ama sabırlı olun yoksa alıştırmak daha da guclesecek ben günde 1 saat cikartiyotfum oda gece uykusana geçmeden bir saat önce, her gün aynı saate çıkartıp aynı saate giydiriyordum gece uykusuna geçeceği zaman pijamasini giydirip ayakkabısını giydiriyordum öyle yapa yapa uyku rutini oluştu artık sürekli anlatın ayakkasini neden giydirdiginizi aynı kelimeleri kullanın anlatirken inşallah kolay alışır 🤗