Ben mayasini bundan dort yil once eczaci bir tanidiktan almistim. Mayasi elinizde olduktan sonra yapmadi iki dakikanizi almayan cok pratik bisey. Ben daha bebegime ek gida baslamadim benimki 5 aylik ama yogurt gibi basliyoruz iyle biliyorum. Ayni tadim gunlerinde tatli kasigiyla. Daha sonra cocuk buyudukce yasina gore miktari arttiriyoruz. Yararli bakteriler sayesinde sindirim sistemine de faydali oluyoruz.
Kefir icmek sutu arttirir mi o konuda kesin bir bilgi yok tabiki ama bu bunye meselesi. Sizde arttirabilir. En azindan gunde 2 bardak sut yogurt tuketin deniliyor emzirirken kalsiyum acisindan ve kefirin vucutta kalsiyumu baglama potansiyelinin sutten daha fazla oldugunu okumustum