silaa66 ben de akşam yemeği niyetine yiyorum (diyet🥲) o yüzden ölçüsünü biraz fazla yaptım sen kendine göre ayarlarsın 😄1 orta boy patates
1 büyük havuç
1 büyük kabak
1 küçük soğan
1 diş sarımsak
Hepsini iri iri doğrayıp haşlıyorum pişmeye yakın tuzunu baharatını koyuyorum (kimyon,karabiber, varsa azcık muskat)
Kaynayınca blendırdan geçirip ince kıyım bol dereotu ve zeytinyağı koyuyorum bu kadar 😄 daha lezzetlensin dersen sebzeleri biraz tereyağında soteleyip suyunu öyle verebilirsin ben kalorisi düşük olsun diye direk haşladım. Et suyu tavuk suyu ekleyip besin değerini arttırabilirsin nereye çeksen gelecek bir tarif😄