Tesmert Çok kilo almaya başkadım73 oluyorum aşırı iştahlıyım her hafta diyete başlıyorum ama tatlı isteğimi yemek isteğini kesemiyorum başaranlar varmı neler yaptınız lütfen paylaşabilirmiaüniz
D_deniz Tesmert hamileyken tatlı yerine meyve yemiştim acaip de enerji veriyor. Tam buğday ekmeği hamur işi ekmek gibi istekleri kesiyor. Uno ekmek güzel
Tesmert D_deniz işte benim sorunum meyveyidw çok yiyorum ama tatlıda yiyorum hani derler ya pis boğaz öleyim resmen ya tutamıyorum bi türlü kendimi iştah kapatan birşey olursa yapıcam
D_deniz Tesmert şeker yüklemesi yaptırın. Ya da şeker ölçümü…. dahiliyeye gidersiniz sizi yönlendiriyor. Dikkatli olun ben şekerim yok diyordum çıktı. Şekerden strese girdi bebeğim 37de acil sezaryene alındım diyet yapmama rağmen şekerim acaip fırladı salatalık yesem çıkıyordu