semma007 Aşırı yorgun bebek de iyi uyumaz. Uyku saatlerini aşağı yukarı şu şekilde ayarlamalı ve uyurken desteği kesmelisiniz. Memeyse, mamaysa artık hangi destek varsa 🫶🏻
Sabah:06:30-07:30 kalkış
Eğer iki uyku istiyorsa 11:00-12:00 birinci uyku
15:00-16:00 ikinci uyku ki bana kalırsa tek uykuya geçilmeli bu ayda.
Tek uykuysa 11:30-13:30 öğle uykusu
Akşam 20:00-20:30 arası uyumuş olmalı.
Başta zorlanrsınız ama zamanla düzen oturur. Direnmeler olur vazgeçmeyin