firstmumy herbalife emziren bi anne için hiç uygun değil kaldı ki diğer insanlar içinde. Diyetisyen ve pilates öneririm size. Bende şuan diyetisyen arayışındayım ama aynı zamanda yürüyüş ip atlama ve akşam 7-8 den sonra hiçbir şey yememeye dikkat ediyorum abur çubuğu rafine şekeri kestim 1 haftada 1.5 kilo verdim. En azından vücudumda sarkma ve çatlak olmayacağı için seviniyorum