yirmiikikasim23 6.5aylıkten beri aşağıdaki şekilde uyutuyorum yani iki uyku
sabah 7-7:30 kalkış
9:30 11:30 arası 2 saat uyku
14:30 : 16:00 arası 1,5 saat uyku
Akşam 19:30 20:00 arası uyku
Emzirip beşiğine yatırıyorum ninni açıp yanında duruyorum uyuyor bazen poposuna pıt pıt yapıyorum
40ından beri düzenli kendim saatleri ayarlarım saati dolunca gider kendim uyandırırım