Gece uykusuna geç geçme

ahseney

Kızlar bebeğim 3 ay 22 günlük 21.30 gibi gece uykusuna geçmesini istiyorum ama o ya 22.30 da yada 23 de geçiyor anlamış değilim neden bu kadar geç geçiyor acaba gündüz fazla uyuttuğum için mi mesela 20 de uykusu geliyor diyelim uyutuyorum 21 da tekrar kalkıyor bildiğiniz normal kalkıyor yani ne yapmam lazım nasıl erkene çekebilirim 21 da uyuttuğumda hiç kalkmamasını istiyorum yani 12 ye kadar uyusun atıyorum emzirip uyumaya devam etsin istiyorum ama yok olmuyor hep 22.30 civarı geçiyor.

aysebb

ahseney Sabah kaçta kalkıyor erken kalkması lazım. Ayına göre 1 saat 15 dk ile en fazla 2 saat arasında uyuması gerekiyor 3-4 gündüz uykusu uyuyabilir toplamı 3-4 saat olacak şekilde

3kedili2bebekli

ahseney yavaş yavaş çekin bir anda olmuyorsa benimkiler sabah 5 den aşağı uyumuyordu burdan bir hanımefendinin yardımı ile önce 12-1 de uyutmaya başladım sizinki 23 de geciyorsa ona uyum sağlayın bütün rutinlerinizi ona göre ayarlayın 23 de geçirin uykuya sabah da 7 de kalkın güne başlayın ama 1 hafta sonra 22.30 3-4 gün sonra 22 sonra 21.30 diye diye çekersiniz ama sabah kalkma saati ve son uyku saati çok önemli 21.30 da uyutacaksaniz 19.00 dan sonra uyumamali gündüz uykularını ona göre ayarlamaniz gerekiyor

Yigit_Yagiz_Moms

ahseney benimki gündüz doğru düzgün uyumadığı halde gece 1 de yatıyor 😕

ahseney

aysebb 7 de kalkıyor bazen 5 de bir uyanıyor gibi alıyor emzik verip uykuya dönderiyorum buda beni aşırı yordu.Gündüz uykularıda destekli bri şekilde geri uykuya dönderiyorum toplam uykusunu fazla uyutuyordum belki o yüzden olabilir ama hiç ümidim yok sanki hiç gece uykusuna 21 da geçmeyecek gibi

aysebb

ahseney Birden olmaz yavaş yavaş olur. Benim kızınmda 2-3 aylıkken akşam 11 den önce uyumuyordu sonra dediğim gibi uyku penceresine göre her ay hareket ettim. Saat 11 den 10 a sonra 9 doğru derken zamanla aşağı çekildi. Şimdi 8. ayına girdi ve 4,5 aylık olduğundan beri akşam 8.30 da gece uykusuna geçiyor

ahseney

aysebb teşekkürler deneyeceğim