Doğumdan kalab kilolar

yeniannis

Kıızlar doğumdan sonra kaç kilonuz kaldı , kalan kilolarınızdan nasıl verdiniz?

Gme1709

yeniannis 14 kilo verdim bi 10 daha vermem lazım ama eski azimim yok 😢

miamia

yeniannis 63le hamile kalmıştım şu an 60 kiloyum. Normal doğum yaptım zaten çoğu gitmişti kalanın bir kısmını yediklerime dikkat ederek ve sporla vermiştim geri kalan da oğlumun asla yerinde durmaması sayesinde verdim vermeye de devam ediyorum 😂

smnbr

yeniannis
Benim eskiye göre 10 kilo fazlam var. Nasıl vericem bilmiyorum
Emziren anne diyetine hangi ay başlanıyor???

Sinem1925

yeniannis 53 kilo hamile kaldım 74 le doğuma girdim sezaryen oldum 10 kilo doğumda gitti şuan 49 kiloyum kızım 11 aylık gluten yemiyorum ben o şekilde verdim birde emziriyorum

ozlemtuncayy

Gme1709 bende ramazan ayında 6kilo verdim ondan sonra bi bıraktım pir bıraktım kaç zamandır tekrar spor diyet başlamaya çalışıyorum ama olmuyor

Deletedmom_119

Sinem1925 bende sezeryan oldum ödem topladım şiştim aynı kilo ile geri çıktım sizin ne kadar sürede gitti

aleynax

4 ay oldu 15 gitti 5 kilom kaldı ama 10 versem daha iyi

baloglusum1

yeniannis 5.5 ay önce doğum yaptım 79 işe hamile kaldım 100 le doğuma girdim 15 gün sonra 86 gördüm sonra 83 84 oldum tekrar 87 ye çıktım tekrar bi 83 gördüm şuan yine 86 yım 😂😂😂 gitmiyor delirecem boyum 1.70 ama bugün yeniden diyete başladım ve azimliyim inşallah hatta şuan size acı bi kahvemi içerek yazıyorum öncesinde detoks sirkemi içtim kahvaltı olarakta 1 haşlanmış yumurta ve salatalık yemeyi düşünüyorum

kacakcay

baloglusum1 bir yumurta ve salatalık çok az bu şekilde daha hızlı kilo veremezsin yeterli proteini alman lazım yağ yapabilmen için

baloglusum1

yeniannis birbirimizi motive etsek hep birlikte diyet yapsak ne güzel olur bi 10 15 kilo vermem lazım

gizemm01

baloglusum1 benimde ama yemeden duramıyorum canım sıkıldıkça yiyorum

gizemm01

yeniannis doğuralı 2 ay oldu. Hamilelikte 20 kg aldım. Şimdiye 13 kg verdim. Böyle kaldı daha gitmiyor.

baloglusum1

gizemm01 aynı valla bende öyleyim

denizalismom

yeniannis Doğumdan 2 gün sonra tartıldım 10 kilo vermiştim daha da veremedim 😂

UrbanMom

yeniannis 75 kiloyla hamile kaldim doguma girmeden once tam 100 kiloydum. Hicte oyle ahim sahim beslenen biriside olmadim. Dogumdan sonra 95 ciktim cok uzulmustum ama emzirdikce kendi kendime 83 kiloya kadar dusmustum. 3. Ayda sutum kesildi 92 kiloya kadar ciktim cunku evde hareketsizdim bebegim 1 dk birakmiyordu beni. Aralikli oruc yaptim 84 kiloyum su an. Demek ki bebege kilo yapsin diye bir suru sey yesem kac kilo olurdum acaba 🤔

baloglusum1

kacakcay evleneceğim dönem bu şekilde 20 kilo verdim ilk haftalar az yiyorum daha sonra normale dönüyorum

Deletedmom_119

yeniannis 63 kg ile girdim 63 kilo çıktım 2 ay geçti hala 63 üm sezeryan oldum her yerim hala ödem sanki

Sinem1925

Deletedmom_119 5 ya da 6 ayda 58 lerdeydim sonra biraz hastalandım 3 günde 5 kilo verdim öyle öyle gitti ama karın şişliğim duruyor hala

Liyosunannesi

yeniannis 67 yle hamile kalmıştım, 85-86 yla doğuma girdim, doğumdan sonra 73 kiloda takılı kalmıstım. spor ve diyetle 57-58 lere kadar düşmüştüm. Şimdi 2. ye hamileyim şimdiden 7 kilo aldım. tek tesellim bunda daha zayıf hamile kaldım

selimalpinannesi

Doğumdan 3 ay sonra 98 dim bebeğim 5 aylık 88 oldum ama ben diyetle verdim zaten sütüm yok denecek kadar azdı hep şu anda aynı 20 kilo vermek istiyorum ilk etapta hedefim 60 inşAllah🥹🤲🏻 zaten bundan 2 yıl önce evlendiğimde 63 kiloydum baya bir kilo aldım malesef vermem lazım mutlaka psikolojim bozuldu kilolar yüzünden 🥲

Gulsemaaa

yeniannis

yeniannis Doğum yapalı 16 ay oldu 68 ile hamile kalıp 95 ile doğuma gittim sezeryan oldum. Benim doğumdan sonra kilom hemen gitmedi çünkü daha çok şişmiştim eve gelip tartıldığımda bebeğin kilosunun bile gitmediğini gördüm. 45 gün içinde 87 ye düştüm baya bir takılı kaldım 87 de sonra sürekli diyete başlayıp bıraktığım bir süreç oldu ve şuan çok şükür tekrardan 68 i gördüm bütün doğum kilolarım gitti ama tabi ki vücut eskisi kadar sıkı olmuyor kilo aynı ama beden aynı değil. Ben diyet sürecimde 2 öğün beslenmeye dikkat ettim (emzirmeyi bıraktıktan sonra) bu şekilde kilo verebildim ama eğer sürekli diyete başlayıp bırakmasaydım eminim ki çok daha öncesinden doğum kilolarımı vermiş olurdum😅 Hedef 60 🙏🏻

Sonraki Sayfa »