kanaryam kalsiyum kullanman gerek mutlaka.Paketli gıda,işlenmiş gıda sucuk-salam,dana eti,süt ve süt ürünü süt proteini içeren şeyler yememelisin.Meyve sebze et balık yumurta tavuk hepsini yiyebilrsin.Vegan ve vejeteryan çikolatalar yiyebilirsin.Evde sıvı yağ ile tatlılar-yulaf sütü,badem sütü kullanabilirsin hepsini