Uyku saati normal mi ?&ne durumdasınız

melisa09

Bebeğim 3 buçuk aylık doğduğundan beri yatağında odada karanlıkta yatıyor gece gündüz ayırt ediyor bu yüzden seviniyordum ama bizimle gece 12 de yatağa giriyor gece iki kes emmeye uyanır 7 de kalkar bir postta herkes ilk akşam uyuduğundan bahsetmiş şaşırdım bizim ki uyumaz gece bizimle uyur anca uyusa bile uzun uykuya geçiş yapmaz normal mi

aysebb

melisa09 Böyle alışmış olduğu için 8-9 da uyumaz hemen elbette. Geç yatıyormuş sizinle beraber 12 de yatması gelişimi açısından olumsuz bir durum fakat siz bu zamana kadar uyku penceresi denen aralıklara dikkat ettiniz mi hiç ona göre yatırıp kaldırdınız mı mesela

melisa09

aysebb yani şöyle öğlen sıkıntılıydı uykusu dışarı çıkıyordum uyusun diye öyle derin uyuyordu, yeni yeni evde öğlen uykuları başladı. ama akşam aynı ilk akşam uyutsamda sabaha kadar uzun uykuya geçmiyor diye hiç zorlamadım açıkçası ilk akşamdan uzun uykuya girdiklerini bilmiyordum

oglumubeklerken

aysebb bahsettiğiniz duruma biz 5 6 aydan sonra başlamıştık. Gündüz uyku saatleri değişip düzene girdikçe gece uyku saati de değişmişti saat 21.00de gece uykusuna geçiyordu sadece beslenmek için biraz mızırdanır sonra tekrar uyurdu ama o aylarda benim oğlum da akşam üstü kısa kısa uyur sonra gece 11de falan yatardı gece uykusuna.

aysebb

melisa09 Anladım yani tabi zamanla olacak birşey çokta geç kalmamak lazım. Benim kızım 2 aylıkken yani 2-2,5 aylık olana kadar 11 den önce uğraşsakta asla uyumuyor ağlıyordu. O alışkanlık o zaman kesildikten sonra uyku penceresine göre hareket ettim gündüzleri. Kaç saatte bir uyuması gerekiyordu alıp uyuttum alıp uyuttum ağlasada sakinleştirip gene uyuttum bu bir süre böyle gitti. Akşamları öncesinde 11 den önce uyumadığı için önce 10 a çekildi bu süre sonra 9 oldu falan. Tabi zamanla. Her ay uyku penceresine göre hareket etmeye dikkat ettim. 4. aydan sonra tamamen düzene girdi. Şimdi 7. ayı bitirdik son 3-4 aydır sabah 7 de uyanıyor akşam 20.30 da gece uykusuna geçiyor. Bu ama düzen için hep dediğim gibi araştırıp uyku penceresine göre hareket ettim

melisa09

aysebb anladım erken uyutursa. Gece kaldıracak korkusu var hep ama araştırıp deneyeyim bende teşekkür ederim

sevalg

aysebb benim bebeğim 2bucuk aylık, örnek verebilir misiniz uyku penceresi hakkında. Gündüz 1.5saatten fazla uyanık tutmamaya çalışıyorum. Akşam 7-7bucuk gibi uykuya geçiyor. Sabah uyanışı çok erken mesela bu sabah 4te uyandı

aysebb

melisa09 Normal şartlarda sabah 6-8 arası kalkıp akşam işe 20-21 arası uyuması gerek bir bebeğin. Ama tabi alışkanlık dediğimiz şey var. Benim arkadaşımın bebeğide mesela onlarla beraber yatıyor 11-12 gibi sabahta onlarla beraber kalkıyor 9-10 gibi. Aylardır böyle gerçi onlar hallerinden memnunda örnek olarak söyledim size. Onlar akşamları sağa sola gezmeye oturmaya düğüne falan gidebiliyorlar ama ben gidemiyorum 😂 Her durumun avantajıda var dezavantajıda 😂

melisa09

aysebb doğru gezmeye çıkanlar için dezavantaj ama dışarda da uyku saati gelince uyur pusette neyse en azından 10 da uyusa yeter bize de zaman kalır biraz önce uyutmaya başlıcam öğlenleri 1 saat 1 saat toplasan 3 saat uyuyor zaten

melisa09

sevalg sizinde uyku saatine göre 8 -9 yapınca çözülür ama daha uzun uyusun istiyorsunuz sanırım

sevalg

melisa09 uyku süresi iyi bence, sadece çok erken uyanıyor 4te uyanması gelişimi içinde iyi değil o yüzden en azından 6ya kadar uyumasını istiyorum. Şu an uyumak istedi mesela akşam uykusuna geçti 8e kadar nasıl tutacağım bilemiyorum

melisa09

sevalg sabahtan düzenleyince oturdu gibi bide 1 saat etkinlik vs yaptırıyorum sonra uykuya geçiriyorum sizde uykusu gelmeden önceki uykuyu düzenlerseniz uykusu geç gelir sonra uzun uykuya geç geçer o tabi anlatınca karışıyor saat olarak bulursam atayım

sevalg

melisa09 lütfen çok iyi olur bugün çıkmaza girdim uyumuyor gündüz bir sıkıntısı var gaz mı anlamadım. Paylaşırsanız çok iyi olur benim için