suko01 Sütümü nasıl arttırabilirim sağım yapıyorum ama iki gündür istediğim kadar gelmiyor neler yapabilirim yada sağımı dğru sekildemi yapmıyorjm bilemşyorjmy yardum edermisiniz
endoplazmikretikulumiste suko01 gece sağımı artırır ve bol su içmek basit karbonhidrattan fakir proteinden zengin beslenmek ye artırır bir de irmik tatlısı artırıyordu
tt9486 3 tane kuru inciri 5 dk kaynatın. Altını kapatınca süzün. Ilıyınca için. Bir de hurma yiyin. Bunlar sütümü aşırı artırdı. 2 gün yaptım 3. gün doktorum takviyeyi bırak dedi.