yesoooo normal çok zorlayıcı bir süreç 20 lik disinis çıktıysa bilirsiniz az çok
5 5 karanfili ezip üzerini gece ek kadar zeytinyağı koyun üzerine dolapta bekletin biraz yağı ile diğerlerine masaj yapın uyusturup rahatlarir biraz ama önce bir deneyin allerji vs oluyormu diye geçmiş olsun
