Doğum sonrası toparlanamama

reyhanhsvc

Merhabalar
Bilmiyorum bunu yaşayan çok insan yokmuş gibi geliyor bana ama belki vardır diye öğrenmek için yazıyorum. Arkadaşlar şubat ayında normak doğum yaptım ve şu an bebeğim üç aylık. Doğum yaptığımdan beri toparlanamadım. İlk ay zaten kasık ağrısı uykusuzluk vs bir sürü şey. Sonrasında kalçama ağrı girdi 2 hafta zor yürüdüm. Kalçam bitti belime ağrı girdi, yattığım yerden kalkmakta zorlandım bebeğime zor baktım 2-3 hafta böyle geçti. Yoga yapayım iyi gelir derken bi haftalık yoga sonunda belim iyi oldu ama sırtıma ağırlık verdiğim için belim gibi sırtım tutuldu sanki. Sırtım da düzeldi iyiyim dedim, bu sefer puseti kaldırırken yine belimi incittim, eğilemiyorum, uzanamıyorum, bebeğimi kucağıma alırken zorlanıyorum. Gerçekten bu kadar güçsüz kaldığım ve bu şekilde kendimi bulduğum için çok üzülüyorum. Spor yapmaya başlayayım diyorum ama yavruma evin işine anca yetişiyorum, dışarı çıkıp yürüyüş bile yapamıyorum asansörsüz bi binada oturduğum için rahat rahat çıkamıyorum. Bilmiyorum sizin de böyle oldu mu, gerçekten çok üzgünüm. Ağrı kesici sadece parol kullanabildiğim için artık o da fayda vermiyor.
İçimi döktüm biraz ama belki bi öneriniz de olur diye yazmak istedim. Teşekkür ederim

Alparslanegetugce

reyhanhsvc aynı anda doğum yapmışız benimde doğudan sonra makat catlagı kuyruk sokumu ağrısı çekiyorum bir türlü düzelemeyeğim gibi hissediyorum çocuğuma bazen odaklanıyorum yetmiyorum gibi geliyor. sanki lohusalıgım devam ediyor psikolojim bir iyi bir kötü

Marsila

reyhanhsvc 8 Eylül’de doğum yaptım psikolojik olarak da fizyolojik olarak da belim bir türlü doğrulamadı. Sürekli bir yerden bir şeyler patlak veriyor üstüne bebeğim kolikti üstüne uyuz hastalığı ile mücadele derken bebeğim 8 ay 11 günlük oldu ve hala mızmız bir bebek ve hala iyi değilim ama iyi olacağım inşallah.

reyhanhsvc

Sanırım bi ben doğrulamadım bu doğum sonrası

Alparslanegetugce

reyhanhsvc yalnız değilsin merak etme

reyhanhsvc

Alparslanegetugce hormonlarımızdan dolayı çok inişli çıkışlı ruh hallerimiz var hala farkındayım. Artık nasıl hormon değilikliği varsa göğsümüzden süt veriyoruz diyorum kendi kendime 😅 duygularımı yönlendirmeye çalışıyorum ama bu vücudumun geçmek bilmeyen ağrıları acıları drrken yavruma odaklanamıyorum, çok basit bazen kucağıma alamıyorum belimin ağrısından. Gerçekten nasıl düzelicez ne zaman düzelicez ne zaman toparlayacak vücudumuz bilmiyorum. Allah yardımcımız olsun.
Bu arada 16 şubatta doğum yaptım 🫠

elosdef

Ben doğum yapalı daha 20 gün oldu hep geçecek diye bekliyorum vajina dudaklarında acı dikişlerim daha tam iyileşmedi karnımın içi de acıyor sanki umarım geçer
Normal doğum için doğumdan çıktığın gibi her şey bitiyor diye anlatıyor herkes kimse bunları söylemiyor 😢

reyhanhsvc

elosdef bence unutuyorlar. Normal doğumla kadın gençleşiyor diyorlar ama kimse bunlardan gerçekten bahsetmiyor. Karnının içi rahmin küçülmesinden kaynaklı sanırım. İnşallah hemen torparlarsın daha lohusalığın bitmemiş. Allah yardımcın olsun 🫶

Alparslanegetugce

elosdef kesinlikle bitmiyor doğumum sancım daha kolaydı sonrası berbart.

reyhanhsvc

elosdef dikişlerini kuru tutmaya çakış. Her tuvalet sonrası uzanıp bacaklarını açıp havalandır. Tabi yanında yardımcın birileri varsa bu dediklerim daha kolay olur. Ben pet bez vs. kullanmadım. Pamuk kumaşlar vardı annem yapmıştı. Onları koydum hep, elimde yıkayıp tekrar tekrar kullandım. Pet veya bez daha çok tahriş ediyor gibi geliyordu. Önemli olan orayı kuru tutabilmek dedi doktorum. Bundan dolayı bu önerilerde bulundum :)

Alparslanegetugce

reyhanhsvc bende 12 Şubat eşim bile diyor senin lojusalıgın hala devam ediyor 😂 anne olmak duygusunu bile anlayamadımhala. Acıllarımdan dolayı emzirmek çok güzel bir duygu diyorlardı onu bile kuyruk sokuumu ağrımdan dolayı o duyguyuda yaşayamıyorum ben ben değilim ya da diğerleri çok iyi bir anne ben değilim

reyhanhsvc

Alparslanegetugce hiç öyle düşünme gerçekten doğum olayı zaten çok zor, sonrası bir bebeğin sorumluluğundan dolayı daha da zor. Benim de kuyruk sokumunda bi hafta ağrım oldu ama geçti çok şükür. Emzirme zamanı mastit oldum üç hafta acıdan ağrıdan yatamadım, sıcak su torbalarıyla uyudum djskdks. Allahım ya neler yaşıyoruz djkdk

elosdef

reyhanhsvc çok doğru ama tuvalete gidebilmek bile lüks gibi şuan:(

reyhanhsvc

Marsila iyi olacağız inşallah. Öyle umut etmekten de başka çaremiz yok 🫶