Kızlar merhaba 8 ay önce 2. Kez sezeryan doğum yaptım ama bu sefer karnım ilkindeki gibi toparlanmadı sizin yapıp etkisini gördüğünüz işte bu egzersiz toparladı dediğiniz bi egzersiz var mı kilomda fazla değil boyum 1.60 55 kiloyum ama karnım 4-5 aylık hamile gibi :(((