isilaybestee ocean mumy ,solgar vm ,omepa, efa mom hepsini araştırdım ve denedim içerik olarak efa mom ve omepa çok iyi dönüşümlü ikisini kullanıyorum . D vitamini olarakta ocean çok iyi fıs fıs çıkıyor içinden bir zorluğu yok aslında devam etmenizi tavsiye ederim