Parex kullanmadım ama başka bir ilaç kullandım panik atak için. Doktorun ne dediyse aynı o şekilde ilerle. Ilk başlarda ya bu ilaç bana etki etmiyor diye düşünebilirsiniz ama şunu unutmayın zamanla her şey dahada guzel olcak. Birazcık sarsılcaksınız ilk baslarda ama ilac bunyenize alıştıkca rahatlıcaksiniz. Sise tavsiyem kafanızı meşgul edicek bir seylerle ugrasin kendinize bir hobi edinin mesela ben elişi yapmaya başlamistim motiflerden battaniye yaptim kendime hırka yaptım bir süre kafamı onla kurcaladım zaten youtubeda her şey detaylı anlatılıyor ögrenirsiniz ordan. Bol bol yuruyuse cikib temiz hava alın. Bu surecte ataginiz sizi ara ara yoklucaktir sakın hemen yenilmeyin zaten geldigini hissettiginiz an balkona cama cikin temiz havayi icinize cekin. Kendinizi panik atak karsisinda savunmasiz birakmayin bunu yenicek güç var sizde emin olun :) he birde bu sadece sizde varmis gibi karaları bağlamayin çok insan artık bu durumda.