UYKU SAAT DUZENI OLUSTUMU

mervebb

5 ayligiz uyku duzeni olusturamadim ya nazil yapicam sallamadan uyumuyo yataginda yatmiyo sabah 6da kalkiyo ne yapsam bilemedim siz nasil yapiyosunuz acaba

sinoli

mervebb
Uyku düzeni için biraz erken, ama yatağında yatırmaya alıştırın salladıktan sonra yatağında mı yatıyor mesela? Bu dönemler de ataklar yoğun oluyor ve diş çıkarma dönemine girdiniz büyük ihtimalle. 6’da uyanması biraz erken benim kızımda o zamanlar da 5.30’da güne başlıyordu uyku düzeni oturtmak biraz zor olabiliyor🤗

Cigdem61

mervebb bende 6’da kalksa diye dua ediyorum 5’de kalkıyo hatta bazen 4.30:( bizde de durum hiç iç açıcı değil 5 aylık

yavrubalin_annesi

mervebb benim bebişte 5 aylık teyzesi; 2-3 bucuk ay arası çok güzel rutin oluşturmuştum 8-9 arası muhakkak yatırıyordum; 6 bucuk gibi emziriyordum sabah; bazen uyumaya devam ediyorduk birlikte bazen de kalkıyorduk. Ama 4.aya girince tüm düzenimiz mahvoldu 😅Denedim bir süre 8 gibi yatırmayı yok başaramadık; sonra saldım artık. Daha bunun diş dönemi olacak o yüzden şimdi rutin oluşturma fikrinden vazgeçtim gitti; bir dişleri çıksın inşallah 1 yaşa doğru yeniden deneyeceğim. Çünkü onu uyutmaya çalışıyorum ve uyumadığı zaman canım çok sıkılıyor mental olarak çok yoruluyorum bu sefer bebeğim de kötü etkileniyor.

Umaybebis

mervebb 1 yaştan sonra bozuldu şuanda düzensiz

mervebb

sinoli yani yataginda hicbisekilde yatmiyo surekli sallanmak istiyo buara dalmasini bekleyip ysnima yatiriyorum disleri baktim bisey yok ama asiri kasiniyo nasil saglanir bu uyku duzenk ya

sinoli

mervebb
Bu araysa bu sorun atak ve ayrılık kaygısı olabilir yanınıza yatırıp pışpışlıyabilirsiniz uyuduktan sonra

mervebb

sinoli oyle yapiyorum ama asla uyumuyo

mervebb

Cigdem61 valla ne olucak boyle anlamadim yani bi kitap bisey almam lazim

Cigdem61

mervebb bende uyku eğitimi almayı düşünüyorum ama becerebilecek miyim bilmiyorum eğitim vermekte zor böyle düzensizlikte zor

mervebb

Cigdem61 bende istiyorum ama cok pahali geldi bana yani fiyatlari aglatarak niye uyku egitimi veriyolat onuda anlamadim

Cigdem61

mervebb ben birini gördüm bu forumda arkadaş ondan eğitim almış öyle ağlasın ağlasın uyusun metodu yok her seferinde sakinleştirip yatağa öyle koyuyormuşsun ve hep yanında oluyormuşsun odadan çıkma teması kesme hiç yokmuş fiyatı 3000 tl idi.
Başka bi eğitmenin fiyatıda 1800 tl. En uygunları bunlardı. 15 bine bile var sanki sihirli değnek değdirecekler :)

mervebb

Cigdem61 kızz bende arastirdim bi fiyat aldim ben şok 28 bin mi ne ne yapiyo bebegi tekrar dogurturup uykumu getiriyo anlamadim🤣

Cigdem61

mervebb neyyyyy 28 mi bin 😀😀😀 afedersin suyunu çıkarmışlar o ne ya saçma sapan bi piyasa ameliyat yapıyolar sanki:)
Valla ben sadece uyku saatlerini ne yapmam gerektiğini öğreneyim diye bi danışmanlık almak istiyorum desteği azaltma işi tamamen annenin sabrında bitiyo o yüzden o kısım için birine gerek yok

mervebb

Cigdem61 katiliyorum

loliannesi

Benim bebeğim 4,5 aylık. Sabah 7’de kalkıyor. 7’den sonra kesinlikle tekrar uyutmuyorum. En az bir, en fazla iki saat ayakta oyalıyorum. Bu şekilde bir saat uyuyup iki saat ayakta kalıyoruz. Sonrasında akşam 6’dan sonra gündüz uykusu artık yaptırmıyorum. Akşam 8 gibi zaten kendisi bayılıyor. Ama tabi destekli uyuyoruz maalesef. Göğsümde uyuyor sonra beşiğine alıyorum. Akşam 9’da uyanıyor. Eşim sonrasında hep uyutuyor ki gece sürekli göğsüm için kalkmasın. Bu şekilde 10’a kadar aralıklarla uyanıyor. 10’dan sonrada derin uykuya dalıyor ve ben gece 3-4 arası rüya öğünü yaptırıyorum.

sabah kesinlikle erken kalkmalı ki akşam erken yatsın.
akşam 6’dan sonra uyumasın ki gece uykusundan çalmasın.
rüya öğünü yaparsa kendisi uyanmaz ve tekrar daldırmak için uğraşmazsınız.
Bunları iki hafta gözlem yaparak saatlerini not alarak öğrendim. Ayrıca uyku eğitimlerini okudum hep. Her bebeğin dinamiği farklı. Annesi daha iyi bilir 🌸
Şu an atak haftasında olduğumuz için değişiyor tabi saatler. Bence çocuk huzurluyken deneyin ve mutlaka 10 gün kendi evinizden çıkmayın. Kendi yatağında uyusun. Ayrıca akşam 8-9 arası mutlaka gece uykusuna geçmeli ki hormonlardan yararlansın. Çok zor umarım bu şekil devam ederiz 😅

mervebb

loliannesi ruya ogunu ne demek valla tam anlamadim

Cigdem61

mervebb uykuda besleme canım. Yani o uyanmadan gece ortasında emziriyosan emzirmek mama ile besliyosan mama vermek. Açlığa uyanıp ayılmasın diye.

loliannesi

mervebb acıkınca mesela benim kız hep gece dörtte uyanıyor. Ben o uyanmadan gece üç buçukta alıp emzirip geri yatırıyorum. O uyanmadan. Kendisi uyanınca bir buçuk saat uyutmaya çalışıyordum. Böyle hiç uyanmıyor. Hem böylelikle ileride gece beslenmesini kesmek daha kolay oluyor 🥴