kubra00k diyeti kendiniz kafanıza göre mi yapıyorsunuz yoksa bir uzman kontrolünde mi önemli olan o. Başlı başına yapılan diyetler vücuda yarardan çok zarar sağlayabiliyor uzman kontrolünde yapıyorsanız da diyetisyeninize danışın derim. Benim baş ağrım kalp ağrım göğüs kafesi ağrım var ama benim ferritin değerim eksilerde bu sebeple vücudum kan uretemiyor olan kanımda günlük işlerin çok yoğun tempolu olduğu için vücuduma gereken oksijen sağlayamadığından dolayı vücut bir yerde error veriyormuş benimkinin sebebinin bundan kaynaklı olduğunu söyledi diyetisyenim