Damla81 burnu sık sık temizleyip balgam masajı yapabilirsiniz. (Video vardır gaz çıkarır gibi) Kuru dut çayı, sarımsak kürü, Gruintuss şurup, bol su, bu süreçte süt ürünlerini azlatma (mukusun katilasmamasi için). Ben bunları yapıyorum genelde. Çok geçmiş olsun.