Ne kadar sürede ne kadar kilo verdiniz

Y-1A

Kızlar merhaba bugün hayatımın kararını alıp zayıflamaya Karar verdim 25 yaşındayım boyum 1.70 ve 100 kiloyum 🤭 görüyorum herkes zayıflıyor bende istiyorum hayatımın dönüm noktası olsun artık kendimi bildim bileli hep fazla kilom vardı ve doğumdan sonra da hamilelik falan derken işte 100 nurtopu gibi bir kilom oldu giydiğim hiçbir şeyi yakıştıramıyorum çok moralim bozuluyor kararımı verdim ama sanırım desteğe ihtiyacım var beni biraz gazlar mısınız 😂 öneri de verebilirsiniz destek olmak için veya sizler de diyet yapıp kilo verdiyseniz neler yaptınız ne kadar zamanda kaç kilo verdiniz yazabilir misiniz eylülde doğum günüm var o zamana kadar 70 kiloya düşüp kendime doğum günü hediyesi vermek istiyorum 🫠

LavininAnnesii

Y-1A
Ben diyetisyene gitmenizi öneririm

oglumubeklerken

Y-1A 7 ayda 37 kilo verdim 110.5 ile başladım 73.35 ile sonlandı diyet surecim. Bi 70 olsam sanki o zaman hah tamam diycem de bakalım inşallah 😎

Gaddar

Y-1A bende yeni başladım 75.8 le 3 gün önce şuan 74.1 kiloyum böyle devam eder inşallah

Duygarn

Y-1A 9 ayda 20 kilo. 5 kilo doğumun hemen arkasından kendi kendine gidiyor zaten onu saymazsak 15 kilo. Bazen hırs yapıp dikkat ettim, bazen umursamadım çok yedim. Şu an yeniden başlıyorum hedef -7 kilo

Y-1A

LavininAnnesii önerdiğiniz bir diyetisyen var mı peki

LavininAnnesii

Y-1A
Yaşadığınız şehirde araştırıp bulun bence
Online isterseniz Hatice nur Ege var takip ettiğim, başarılı epey
Ama bence yaşadığınız yerde bir diyetisyene gitmeniz en mantıklısı. Çünkü vermek istediğiniz kilo yüksek. Diyetisyene giderseniz hem dengeli hem sağlıklı şekilde verirsiniz

heygorl

2.5 ayda 18 kilo verdim ama tüp mideliyim ben. Ameliyat kilom yüksek değildi 86 idi belki daha yüksek olanlar daha çok veriyordur. 68 kiloyum.

Y-1A

heygorl süper kilo vermişsiniz diyetle mi yaptınız bunu

heygorl

Y-1A yukarda yazmıştım aslında tüp mideliyim

Y-1A

heygorl yani ameliyat olunca verdiniz extra diyet vs yapmadınız

Y-1A

oglumubeklerken mükemmel bir sonuç 🌸ay darısı bana inşallah ya 🙏 diyet mi yaptınız peki nasıl verdiniz

heygorl

LavininAnnesii Ay o kadını bir ben mi samimiyetsiz buluyorum ya. 🥲

Y-1A

LavininAnnesii bir arkadaşım diyetisyene gidiyor online onun diyet listesini uygulayacağım bakalım 1 hafta işe yarayacak mı kilolarımız falan aynıydı zaten

heygorl

Y-1A Tüp mide ameliyatında diyet yapmak zorundasınız zaten🫶🏻

LavininAnnesii

heygorl
Samimiyetine dikkat etmedim. Ama danışanları çok memnun

FmBetull

heygorl Bende bende😅

Y-1A

heygorl anladım teşekkür ederim

Y-1A

Gaddar inşallah 🙏

Pamuk_bebegim42

Gaddar neler yaptınız 3 günde gitti bende aynı kiloyla başladım hâlâ aynıyım 😐

oglumubeklerken

Y-1A diyetisyene gittim ben, o kadar kiloyu diyetisyen desteği almadan vermek bence mümkün değil, çünkü nasıl beslenmen gerektiğini öğreniyor insan. İlk 20 kilo verene kadar hiç elle tutulur kaçamak yapmadım güzel birşey ya da değişik birşey varsa sadece 1 kaşık tadina baktım o kadar. 20 kilodan sonra biraz daha saldım ve haftada 1 gün ne istiyorsam yedim ertesi gün diyetime devam ettim. Zamanla alışıyor zaten insan. Haftalık ölçüme gidiyordum diyetisyenime ve bence bu istikrarlı devam edebilmek için çok önemli. Kilo verdikçe vücudumda ki değişimi gördükçe çevremde ki insanlardan hep olumlu şeyler duydukça iyice gaza geldim zaten asla bırakamadım pes etmedim. Bir de benim diyetisyenimde g5 cihazı vardı o cihaza da girdim, yağ yakimina yardımcı oluyor ve sıkılaştırıyor, o cihazın etkisi ile sarkmadan verdim bunca kiloyu çünkü malum çocuk var spor yapmaya vaktim olmuyordu.

LavininAnnesii

Y-1A
Siz bilirsiniz

Sonraki Sayfa »