Bet2506 demiri arttırmaya eğer düşükse doğal yollar denemeyin. Demir damlası en iyi yöntemdir. Demir düzeyiniz normal değerlere geldiğinde ise boş bol kırmızı et, köfte ile haftada 5-6 gün desteklemeniz gerekir. Tavuk eti, hindi eti gibi şeyler mümkünse zaten hiç vermeyin. Balık ve et devam edin. Bazı günler yeşil mercimek verebilirsiniz. Kırmızı et kadar demir yükselten hiç bir gıda yok maalesef. O yüzden burda size verilecek pek çok pekmez, karadut özü vs gibi tarifler olabilir. Fakat onlara hiç bulaşmayın. İbre oynatmaz bunlar demir yükselişinde. Anca galon galon içmesi lazım beşki azıcık etki eder. Ben de bebeğime pekmez değil ama karadut özü veriyorum. Demir için değil farklı tatlar alsın, doğal bir meyve diye. İyi günler🌸
