Kabızlık :(

İki gün oldu. Yok mu bunun çözümü . çok afedersiniz kalıyorum öyle lavobada ama nafile. Yarın sağlık ocağına gideceğim…

Bennureyla kayısı meyvesuyu içebilrsin kayısı yiyebilirsin

Bennureyla beslenme düzenini değiştir
Kahvaltı ara öğün yemek bunlara dikkat et