Dün ters hareket sonucu belim tutuldu sıcak su torbası dışında bişey yapamıyorum iki büklüm kaldım benim gibi olan var mı ne içebiliriz veya ne sürebiliriz doktorum ortopedi doktoruna danışmamı söyledi ama çok kötü durumdayım resmen hareket kısıklığı yaşıyorum 😔