Panik atak mı?

Yelda35

Kızlar üzücü üst üste bazı olaylar yaşadım. Şu 3 gün içerisinde, ve birden kalbim sıkışıyor nefes alamıyorum şekerim düşmüş gibi, başımda şok bir ağrı başlıyor, elim ayağım titriyor. Panik atak mı bu yoksa tansiyon mı bu bilemedim 🤷🏼‍♀️ yaşayan var m? Evde sakinleştirici şurup var içsem etki eder mi?

yanaklibebek

Yelda35 bu panik atak olabilir, randevu baksan iyi olur canım

MadamMommy

Yelda35 Canım öncelikle geçmiş olsun.Strese bağlı şeker ve tansiyon düşüklüğü de bunu yapar direk panik atak diyemeyiz ama bir uzmana görünmende fayda var.O anlarda bir kesme şeker at ağzına uzan ayakların hafif yukarıda biraz toparlarsin ve nefes egzersizi yap 🌺

A25aa95

Yelda35 canm ben hepsinide yaşadm panik atak ilerlemedi çok şükür ama onun atağı ölum gbi bişey kalbiniz yerinden çıkıcak gbi bütün vücudum alev almş gbi uyuşuyo sanki nefes asla alamıyosun ve sürekli ölüyorum korkusu oluyo allah göstermesin çok kötu bişey tansiyon şeker düşüklügüde bende mide bulantsı yapıyo önce asla kolumu bile kaldıramyorum konuşamyorum bile soguk soguk terliyorum bikaç dakika sonra tuzlu veya tatlı bişeyler atıyorum agzma sonra kendime geliyorum yalnz denk gelmedim hiç insallahda gelmem çok kötu oluyo çünku ha tansiyon şeker yüksekligini bilmiyorum benim hep düşüyodu ama sizinki düşünceyle beraberde ölüyor hisside oluyosa panik atak olabilir

Ozgzcn

Yelda35 böyle olduğunuz bir an bileklerinize kolonya sıkıp bir bakin sakinleşebiliyor musunuz bunu en etkili yöntemle bu şekilde anlayabilirsiniz senelerdir panik atağım var hatta benim ellerimde uyuşma karıncalanma da oluyor bir deneyin derim

Yelda35

yanaklibebek çok teşekkür ederim, randevu bakayom hemen ilerlemesinden korkarım

yanaklibebek

Yelda35 ilerisi bayılmak, olmayadabilir panik yapmayın

Yelda35

yanaklibebek şükür olmadı 🙏🏻 ama o kalp çarpıntısı arkasından gelen baş ağrısı bana yetti

yanaklibebek

Yelda35 geçmiş olsun, inşallah sadece strestir🌸

Yelda35

yanaklibebek çok teşekkür ederim

Yelda35

MadamMommy peki tansiyon ise ayakları yukarı kaldırmak iyi gelir mi? Bilmediğim için soruyorum kusura bakmayın. Çünkü çarpıntı ile beraber endişeden bir ağrı başlıyor başa

MadamMommy

Yelda35 Eger elin ayağın boşalır tarzda ise bu durum şekerle birlikte tansiyon da düşmüştür ve ayakları kalp hizasından biraz yüksekte tutmak iyi gelir bir yastık boyu yükseklik çok fazla değil.

kkaleyna

Aslında bu durumu sık yaşayan biriyim. Özellikle kalp çarpıntısı. Bu durumda uzanıp ayaklar hafif yukarıda dinlenmek çok iyi geliyor. En azından ben ilaçsız kendimi bu şekilde iyileştiriyorum. Doktorumda yıllar önce bunu önermişti ilaca bağımlı olmıyım diye

Yelda35

kkaleyna

MadamMommy çok teşekkür ederim

Yelda35

A25aa95 yok ölüm hissi hiç olmadı canım şükür bence tansiyon yükseliyor

bunemeselaa

A25aa95 nasıl yendiniz bu şikayetlerin hepsini 6 aydır yaşıyorum tüm branşlara gittim panik atak dendi başka bir durum yok çarpıntı vücutta yanma terleme bayılma hissi başım bir garip dönüyor gibi sersem mide bulantısı vs ilaçta kullanıyorum 3 aydır ama geçmedi

Yelda35

Ozgzcn çok teşekkür ederim