isil979_ kızım duphalac kullandı geçti ama sonra yine başladı kabızlığı. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle her hafta bal kabağı, kuru erik ve yulaf kullanmaya başladım. Mesela bugün kıymalı balkabaklı yemek yaptım, sonraki gün siyah erik kaynattım suyunda yulafı pişirdim erikleri de ezip içine kattım, veya yulaf+ balkabağı ara öğün yaptım. Böyle böyle düzeldik