Ek gıdaya ilk 3 gün kuralıyla sırayla yoğurtla başlayıp sebzeyle devam edip meyveyle bitirmeyi planlıyorum. Her 3 gün bitiminde yanına yoğurtda koyucam. Tadımlar bitince tariflere ve öğünlere geçiş yapıcam. Siz ek gıdaya nasıl başladınız? Paylaşalım fikir olsun