Ben kendi oluşturduğum ve uyguladığım listeyi paylaşıyorum.
Havuç
Patates
Brokoli
Bal Kabağı
Brokoli+ Bal Kabağı
Havuç+ Brokoli
Avokado
(Haşlanıp püre olarak)
Yoğurt
Muz
Elma
Şeftali
Ayva
Kayısı
(Cam rende ile rendeleyerek)
Bütün meyve ve sebzelere bir tatlı kaşığı zeytinyağı eklenir.
Her gıda 3 gün arka arkaya denenmelidir.
Alerjik reaksiyona karşı bebek gözlemlenmelidir.