Sigara bırakma arkadaşı aranıyor 🚨

Oscarasar

Kızlar daha öncesinde gebelikte sigarayı bırakmıştım ama maalesef sonrasında yeniden başladım bir aptallık yapıp şuan günde 3 4 tane kullanıyorum ama sağlık sorunlarım nedeniyle bırakmak istiyorum nasıl başarabilirim lütfen yardımcı olun her türlü tavsiyeye açığım

Oscarasar

Oscarasar heyoo

Oscarasar

Oscarasar yokmu hiç sigsra bırakmays çalışan

Oscarasar

Oscarasar bu süreçte neler yapıyorsunuz

pserenity

Oscarasar ben de gebelikte bırakıp sonrasında başladım şu an günde 5-6 tane içiyorum pişmanım ama bırakmaya hazır değilim 😕

Junioraras61

Oscarasar geçmiş olsun birakabilen varsa bana da söylesin ben sizin kadar içmiyorum ama ⅔ anca bazen ½ paketim 1 hafta felan sürüyor 10 gün bende sizin gibi hamilelikte tiksindim bir süre içmedim çok stres oldum bir ara aldım başladım doğumdan 10 ay sonra bir ay içtim bıraktım tekrar başladım bazen tiksiniyorum yani

Oscarasar

pserenity
Junioraras61 ararlarını görüyor musunuz nefes darlığı vs

Oscarasar

Junioraras61 aslında tam o tiksinme anı bir fırsat keşke bende tiksinsem

pserenity

Oscarasar yok şimdilik bi sorun yok görünürde ama muhakkak bedenime zararı var

Oscarasar

pserenity nikotin bantları falan nasıl acaba memnun kalan varmıdırki

Yagmursnn

Oscarasar ben kullandım içirmiyor canın istemiyor bantla ama çıkarınca yine istiyor her türlü vücuda nikotin giriyor çünkü

Oscarasar

Yagmursnn ya ben aslında sigarayı bırakmak için doktoruma gittim doktor bir hap verdi ama çok ciddi çarpıntı yaptı ve ben aynı zamanda kalp hastasıyım o yüzden hemen bıraktım o hapta içinde nikotin olan bir haptı ama doktorum tek başına nikotin zararlı değil zaten vucüdümüz nikotin salgılıyor mesele sigaradaki diğer zararalı maddeler demişti ne kadar doğrudur bilmem tabi. Bu nikotin bantları eczaneden falan direk alınıyormu biliyormusunuz

Oscarasar

Yagmursnn sizde bantlamı bıraktınız

Yagmursnn

Oscarasar evet alınıyor ben bırakamadım çünkü sigarayı bağımlı yapan nikotin sigaradan almayıp başka yerden alınca kestiğim zaman yine canım sigara istiyordu o yüzden bant fayda etmedi malesef hala içiyorum

MadamMommy

Oscarasar Geldim geldim canım yarın bırakıyorum ben de.Hamile olduğumu öğrendiğim gün attım kızım 8 aylıkken geri başladım ama bitecek bu iş yarın 👊

Oscarasar

MadamMommy ay hemde yarın diyorsunuz he 🤩 valla niye başaramayalım ya günde kaç bin insan bırakıyor

Ddmdd

Oscarasar emziriyormusunuz peki.bende hamileyken.bırakmıştım şimdi emiyor bebeğim 11 aylık

Oscarasar

Ddmdd hayır emzirmiyorum bebeğim 3 yaşında siz günde kaç tane içiyorsunuz

hayalperest__

Oscarasar ben bir ara bırakmıştım. O sıra bana sigarayı hatırlatan şeylerden uzak durdum kahveyi az içtim tatlı yedikten sonra canım istiyordu mesela tatlı yemedim. Meyve suyu içtim. Su içtim bol bol. Canım isteyince dişlerimi fırçalıyordum fırçalama sonrası içmediğim için isteğimi azaltıyordu.çilekli sakız çiğniyordum ve oyalanacak atıştırmalık lazım biraz iştah açılıyor çünkü 😂

MadamMommy

Oscarasar Canım biz bunu zamanında attık mı attık şimdi içmemizin tek nedeni keyfi ama çocuklarımıza iyi örnek olmak için sağlıklı anne olmak için ve kokmamak için bile değer gel bırakalım 🩷

Ddmdd

Oscarasar yok bende kullanmıyorum tedavi ile kaldım zaten o.ara bıraktım şimdide emiyor bitince inşallah emme süreci😂

Zengo

Ben emzirmesem hemen baslayacam😀kizlar benim annem 58 yasinda ben 38 38 senedir annem sigara icer ama gece 1 tane.😀herkss uyurdu eline cayini alir keyifle bi sigara icerdi babam gunde 1 paket iciyom su keyifi alamyom derdi.bazen morali bozulunca gunduz bi tane icer.ama sabah ac karnina asla icmez.sizde birakmyosaniz boyle keyif sigarasi yapabiliesin,z

Oscarasar

Zengo ya işte bende anneniz gibi olmak istiyorum komple hayatımdan çıkaramıyorsam en azından bir tane içeyim hem keyfi olsun hemde zararı az olur kafasındayım ama asla o bir tane bir taneyle kalmıyor devamı geliyor o yüzden komple hayatımdan çıkarmak istiyorum

hfueidjdjhebdb

Ben heran bırakabilirim sevmem zaten kokusunu cildime de sağlığıma da zarar veriyor ama evde eşim annem kardeşlerim hepsi içinde bende eksik kalıyormuşum gibi içiyorum kimse icmese bende icmezdim 😆

Oscarasar

hfueidjdjhebdb ah zaten şu ortam yokmu herkesin elinde sigara çay kahve birde derin muhabbet olunca sende dur bende eksik kalmayım diyip başlıyor insanoğlu benimde bıraktıktan sonra tekrar başlamam aynı böyle olmuştu ama tekrar bırakıcam Allah’ın izniyle

Sonraki Sayfa »