Beyzatabak1704 sabah muhakkak bur yumurta yediriyorum haşlama, yağda, omlet gibi yapıp
Öğlen 1 kase çorba, 2 kasik pilav/makarna bir parça köfte et gibi yediriyorum
Akşam da aynı şekilde
Ara öğünde de karpuz çilek muz gibi bir meyve, kuru üzüm kuru yemişler gibi, yoğurt falan yediriyorum