Arkadaşlar 63 kiloyum. 6 kilo falan vermek istiyorum. Doğumda bile 56 kiloyla doğumdan çıkmıştım. Ne olduysa son bir senede çok kilo Aldım. Eve yürüyüş bandı alıp her gün düzenli yürüyüş yapsam 5 kilo verir miyim ? Kısacası yürüyüş bandı kilo verdirir mi ?