Doğum kiloları

kereminannesiyim

Doğum yapalı 2,5 ay olmak üzere normal doğumla dünyaya getirdim bebeğimi şu an emziriyorum 15 kilo fazlalığım var Nasıl gidecek Hiç bilmiyorum iştahım da öyle çok açık ki var mı benim gibi olan ya da kilolarını veren var mı tecrübelerinizi paylaşabilir misiniz kilo vermek bu kadar zor mu gerçekten Diyetisyene başlamayı düşünüyorum morale çok ihtiyacım var kızlar

uguremi

kereminannesiyim valla aynı durum benimde başımda 77 den 72 ye düştüm vermem gereken 10 kilom daha var rabbim yardımcımız olsun valla çok sinirim bozuluyor 🙄

belus

kereminannesiyim diyetisyene başlayın, diyetle zayıflamak en güzeli, 2,5 ay daha yeni herkesin bünyesi bir değil hiç canınıza da sıkmayın kilo alı nır verilir.

Deletedmom_115

kereminannesiyim merhaba 53 kilo ile hamile kaldım, doğuma 73 ile girdim. Tam 20 kg almıştım, doğumdan 1 ay sonra sağlık ocağında tartıldım 60 kg olmuştum. 2.ay aşısı için gittiğimde ise 57 kiloya inmişim. Şuan 57 yim bebeğim 2 ay 6 günlük. Doğumdan sonra hiç dinlenemedim uyuyamadım sürekli emzirdim, günde 2 öğün yiyorum uykusuzum, bol bol su içiyorum suyun çok etkili olduğunu düşünüyorum hem sütümü arttırıyor eksta yemek yememe gerek kalmıyor süt için. Size de öneririm sabah az yiyin çok su için. Akşam çok yiyin çok su için ve yemekten 1-2 saat sonra muhakkak yürüyüşe çıkın

Dedektifgadget

kereminannesiyim hamilelikte 7 kilo aldım doğumdan sonra 12 kilo verdim ama yıllar önce aldığım 30 kiloyu hala veremedim 🥲😅

kereminannesiyim

uguremi sizin ne kadar oldu doğum yapalı

miray4679

Hiç kilo vermedinzmi ben bebeğim 5 aylık doğumda 85 tim şuan 68 düştüm hiç bişe yapmadım yememide kismadik bebek emdikçe zayiffladim

kereminannesiyim

miray4679 doğuma girerken 79dum doğumdan sonra 72′ye kadar düştüm şu an 77′leri buldum tekrar

kereminannesiyim

miray4679 Ben de sürekli Emziriyorum Herkes diyor ki emzirirken zayıflarsın Ben de ters etki yarattı sanırım siz en başından beri mi zayıflamaya başladınız

uguremi

kereminannesiyim 5 ay 22 gün oldu ama tam tekmil dikkat edemiyorum maalesef

miray4679

kereminannesiyim aynen öyle en başından beri verdim

kereminannesiyim

miray4679 peki beslenmeniz nasıl çok tatlı tüketiyor musunuz ya da günlük ne kadar su içiyorsunuz

kereminannesiyim

belus Doğru söylüyorsunuz ama insan eski kıyafetlerinin içine giremeyince üzülüyor🥲

kereminannesiyim

Deletedmom_115 günde ortalama kaç litre su içiyorsunuz

kereminannesiyim

Dedektifgadget 🥲🥲

hamsiperisi

Emziriyorum diye abur cubur gereksiz gıdalar tüketirseniz bebek emse bile zayıflatmaz kilo aldırır emziren anne üç ana öğün yemeli ama protein ağırlıklı yemelisiniz sabah kahvaltınız bol yeşillik yumurtayla olmalı çiğ kuruyemişler ara öğün de tüketmelisiniz öğle akşam yemekleriniz protein ağırlıklı olmalı hem karnınız doyuyor hem de bebeğinize kaliteli süt veriyor hem de zayıflıyorsunuz bu şekilde yürüyüş ya da ev de spor da yaparsanız çok güzel zayıflarsınız diyetisyen de muhtemelen benim dediğimi diyecek😂

kereminannesiyim

hamsiperisi Yok yanlış anladınız abur cubur tüketmek emzirmemle alakalı değil

One-life

kereminannesiyim bizde aynıyız canım ramazanda annem geldi memleketten o bile kızdı neden biraz dikkat etmiyorsun hiç kilo vermemişim diye önceden bir iki kilo alsam vermeye çalışırdım çok iştahlıyım her gün diyete başlıyorum akşamına yemeğe devam 23 kilo aldım gebelikte 10 kilo gitti kalanlarla mutlu mesut yaşıyoruz. Daha önce akupunktur la 14 kilo vermiştim yine istiyorum ama bi türlü gidemiyorum

kereminannesiyim

One-life İnşallah verebiliriz

merve4458

kereminannesiyim ben doğum yapalı 30 gün oldu 81 le girdim doğuma 68 kiloyum şuan. Hamile kaldığımda 65 tim iştahım hiç yok ama

kereminannesiyim

merve4458 sütünüz nasıl peki

merve4458

kereminannesiyim suyu bol içiyorum bide dut suyu kaynatıp içiyorum süt olsun diye

Sonraki Sayfa »