Merhaba05 benim kizom 2 yasinda ogle uykusunu birakti🥲
Senin bu bahsettigini biz de hemen hemen her gun yasiyorduk.
Her gun, gece 2.3 arasi uyaniyor ve asla isigi acmadigim, hep uykuya geri dondirmeye calistigim halde, uyumasi 3 saati buluyordu ortalama.
Cook hareketli, gunduz uykusunu da erken yapiyordu tabii gece uyuyamadigi icin, 1 saat bile uyusa, gece uykusuna 8.9 saat sonra 2 saatlik ugrasla daliyordu.
Sonra uyutmamayi denedim, ve gece yine uyansa da, oyle hortlamalar coook nadir oluyor.
Ogle uykusu gercekten bizim icin de buyuk bir dinlenme ama, bu bahsettiklerin bence gunduz uykusunu kesmek icin sinyaller.
Direnebiliyorsan 2 yasini bekle.
Istersen birkac gun dene, daha iyi olur mu gece uykusu.
Ya da gunduz uykusunu daha da azalt.
Erken yatir, ve 45dk. Sekerleme yapmasina izin ver.
Aklima baska yontem gelmiyor🥲