459251 Annemde almıştı ama hiçbir faydasını görmediğini söyledi inanmayın öyle şeylere sağlıklı beslenme+spor tek ilacı bide diyette sabahları aç karna,spordan önce tarçınlı sade Türk kahvesi tavsiye ederim çok az da Hindistan cevizi yağı efsane yağ yakıyor ben 13 kilo verdiğim zaman yapıyordum