sevaltenekeci 3 gün kuralı ile bir çay kaşığı ile başlıcaksınız örneğin 3 gün havuc 3 gün patates 3 gün kabak 3 gün yoğurt gibi. Alerjısı var mı yok mu anlamak için . Diyelim ki bişey olmadı sonra patates havuc ikisini karıştırıp verebilirsiniz. Her tadımada azck zeytınyag ekleyin ki kabız olmasın.