adianne Eski hesabımı buladım ondan yeni açtım kızlar 🥹 Nasıl gidiyor pcoslar diyet yapıyormusunuz. 17 kilo verdim vermem gereken 5-6 kilo var motivasyonum yok şimdilik motive yağdırın üstüme
MeetJoeBlack adianne bunca zaman sonra motive gelmiştir size ama olsun ben yine de yazayım :) ben pcosluyum. Diyete başladım diyetisyenle birlikte. 1.5 ayda 9 kilo verdim. Sonra tatile çıktım 2 hafta ve diyet iptal tabi ;) tatlısı hamur işi ne var ne yok hepsini yedim ve döndüğümde sadece 300 gr ödem almışım ;) bununla motive oldum ve bugün diyete döndük devam tekrar .
adianne berenselen-16 pcos bir hormon bozukluğu değerlerin vs düzene girmesi sağlıklı beslenmek lazım bende diyette başlıcam yol arkadaşı arıyorum
adianne nazli1334 sağlıklı beslendim canım Hamur işi asitli paketli yasak değerlerine baktır insülin direnci olunca zor veriliyor onun için ilaç alınca daha çabuk veriliyor kızımda pcos dolayı 3 yıl hamile Kalamadım şuan 4 aylık hamileyim sağlıklı beslendim dikkat ettim kendiliğinden 🥹